Vidinis teatras ant popieriaus

Neurografika yra kūrybinis saviugdos ir psichologinis metodas, kurį sudaro specialus piešimas, linijos bei pasąmonės aktyvavimas. Šį metodą sukūrė Prof. Dr. Pavelas Piskariovas. Jis sujungė psichologiją, meno terapiją ir neuromokslų idėjas.

Mūsų veiklos piešiniai

Kodėl neurografikos piešimas svarbus vaikams?

Mieli tėveliai, padėkime vaikams suprasti savo jausmus be žodžių

Vaikų vidinis pasaulis – didžiulis ir sudėtingas, tačiau jiems dažnai trūksta žodžių papasakoti apie savo baimes, nerimą ar netikrumą. Neuro piešimas vaikams veikia kaip stebuklingas vertėjas. Tai nėra paprasta dailė – tai saugus žaidimas, kuriame vaikas per laisvą liniją iškrauna susikaupusias emocijas.

Ką tai duoda jūsų vaikui?

• Mažina nerimą ir hiperaktyvumą: Apvalindamas linijų susikirtimus, vaikas tiesiogiai ramina savo nervų sistemą.

• Moko įveikti baimes: Piešdami savo herojų nuotykius ir padėdami jiems nugalėti monstrus, vaikai įgyja drąsos realiame gyvenime.

• Stiprina pasitikėjimą savimi: Čia nebūna klaidų ar „negražių“ piešinių, todėl vaikas jaučiasi visiškai saugus kurti ir būti savimi. Tai kūrybinė erdvė, kurioje jūsų vaikas gali išlieti dienos įspūdžius ir grįžti į ramybės būseną.

Tu – vyriausiasis burtininkas: Tavo pieštukas yra burtų lazdelė, kuri ant tuščio lapo kuria tikrus stebuklus.

Kelionės be bilieto: Nersime į pačias vandenyno gelmes arba skrisime skaičiuoti kosmoso žvaigždžių – viskas įmanoma!

Atrask savo supergalią: Piešdami mes padedame savo personažams įveikti kliūtis, kautis su paslaptingomis būtybėmis ir nugalėti baimes.

Stebuklingas pykčio pavertimas džiaugsmu: Paslaptinga neuro linija padeda paslėpti liūdesį ar nerimą ir paversti piešinį pačiu linksmiausiu nuotykiu.

Didžioji premjera ant tavo stalo: Paruošk savo vaizduotę – prasideda pats įdomiausias tavo sukurtas spektaklis.

Asmeninė scena: Popieriaus lapas tampa tavo teatru, kuriame atgyja tavo paties sugalvoti herojai ir monstrai.

Čia nebūna klaidų: Kiekviena „kreiva“ ar netikėta linija tiesiog veda į naują, dar įdomesnį nuotykį.

Tu kuri taisykles: Tai žaidimas, kuriame tu sugalvoji, kas vyks toliau ir kaip baigsis tavo herojaus istorija.

Slaptas pasaulis: Sukursime erdvę, kurioje pildosi patys didžiausi tavo norai.

Piešiame istorijas: mes piešiame jausmus ir magiškus įvykius!

Tavo erdvė be filtrų ir taisyklių - Jaunimui

Tavo emocijos – tavo taisyklės. Išpiešk tai, ko nesinori sakyti garsiai

Paauglystė ir jaunystė – tai laikas, kai viduje verda visas vandenynas emocijų: nuo mokyklos streso ir egzaminų iki sudėtingų santykių su draugais ar savęs paieškų. Kartais to tiesiog per daug, o kalbėti apie tai visai nesinori.

Neuro piešimas yra tavo asmeninė, visiškai saugi erdvė be jokių filtrų, vertinimų ar lūkesčių.

Kodėl verta išbandyti?

Atrask ramybę prieš egzaminus ar svarbius įvykius: Šis metodas moksliškai įrodytai mažina streso hormonų lygį ir padeda susikaupti.

Išjunk „overthinking“ (nuolatinį galvojimą): Kai minčių per daug, perkelk jas ant popieriaus. Laisva, banguojanti linija padeda iškrauti minčių chaosą.

Būk pats sau režisierius: Tau nereikia mokėti piešti. Tai tavo vidinis pasaulis, kuriame pats sprendi, kaip atrodo tavo problemos ir kaip jas paversti naujomis galimybėmis. Išlaisvink save per formą ir spalvą.

Laikas sau ir savo vidiniam teatrui - Suaugusiems

Sustabdykite bėgimą: Neurografikos piešimas – jūsų asmeninė ramybės oazė

Mes, suaugusieji, kasdien žongliruojame daugybe atsakomybių, rūpinamės šeima, darbais ir dažnai pamirštame patį svarbiausią žmogų – save. Kviečiame trumpam sustabdyti šį bėgimą ir skirti laiko savo vidiniam pasauliui.

Neuro piešimas – tai lyg gilus iškvėpimas po ilgos dienos. Tai procesas, leidžiantis jums tapti savo paties minčių režisieriumi ir susitvarkyti su tuo, kas slypi giliai viduje.

Kuo tai padės jums?

• Gilus atsipalaidavimas: Suapvalinant aštrius kampus piešinyje, jūsų smegenys gauna signalą atsipalaiduoti. Tai greitoji pagalba nuo kasdienio streso.

• Aiškumas ir sprendimai: Intuityvus piešimo procesas padeda apeiti logiką. Dažnai atsakymus į sudėtingus klausimus randame tiesiog piešdami, nes leidžiame prabilti savo pasąmonei.

• Harmonijos atkūrimas: Tai laikas, kai išjungiate savo „vidinį kritiką“. Transformuokite nerimą, nuovargį ar vidinius konfliktus į harmoningus, spalvotus kūrinius.

Tapkite savo gyvenimo režisieriumi: Paimkite savo emocijų ir išgyvenimų scenarijus į savo rankas per liniją bei spalvą.

Išjungtas „vidinis kritikas“: Jums absoliučiai nereikia mokėti piešti. Čia nėra taisyklių, jokio vertinimo ar reikalavimo sukurti šedevrą.

Saugi scena jūsų emocijoms: Tai erdvė išreikšti tam, kam kasdienybėje pritrūksta žodžių ar drąsos.

Greitoji pagalba nuo streso: Kampų apvalinimas piešinyje tiesiogiai ir fiziologiškai ramina nervų sistemą bei mažina įtampą.

Smegenų „perkrovimas“: Piešdami laisvas, neįprastas linijas, jūs kuriate naujas neuronų jungtis ir mokotės į problemas pažvelgti kitu kampu.

Asmeninė repeticija prieš didelius pokyčius: Saugiai, ant popieriaus lapo, išbandykite savo drąsą, pasiruoškite naujiems gyvenimo etapams.

Slaptų atsakymų paieška: Intuityvus piešimo procesas padeda apeiti logiką ir atrasti sprendimus, kurie jau seniai slypi jūsų pasąmonėje.

Aktyvi meditacija: Tai laikas, kai atsitraukiate nuo rutinos, pailsite nuo bėgimo ir leidžiate sau tiesiog būti ir jausti.

Transformacija į grožį: Tai būdas savo vidinius konfliktus, nerimą ar išgyvenimus paversti harmoningu ir raminančiu vizualiu kūriniu.

Jūsų asmeninis laikas SAU: Tai ne pareiga ir ne darbas – tai gilus, malonus pokalbis su savimi, po kurio lieka aiškumas ir ramybė.

Dalyvavimo kaina:

Vaikams ir Jaunimui:

Teatro užsiėmimų lankytojams – £10
Kitiems svečiams iš miesto – £20

Suaugusiems:

£40

Užsirašyti